Onze unieke feel-good methode
Persoonlijk
Bij hart for her is er altijd iemand die je persoonlijk begeleidt in het circuit. Iemand die jouw naam kent en je een spiegel voor kan houden.
Deskundig
Heb je advies nodig? Bij hart for her kun je ervan uitgaan dat je deskundig advies krijgt en mag je al je vragen stellen tijdens het sporten.
Kleinschalig
Bij hart for her train je in huiselijke sfeer samen met andere vrouwen. In de vestiging op de Handelskade train je veilig en precies zoals jij wilt.
30 minuten, één circuit,
gecombineerd met variabele “tussenstations” die elke maand weer anders zijn!
Niet gebonden aan tijd, stap in wanneer het jou uitkomt.
Voor welke doelgroep is hart for her?
Dé sportschool voor écht iedere vrouw
hart for her is een trainingsprogramma speciaal voor vrouwen. Vrouwen voelen zich ‘onder elkaar’ nu eenmaal meer op hun gemak– en we vinden het belangrijk dat jij hier jezelf kunt zijn. We stemmen de training helemaal af op wat jij aankunt én graag wilt bereiken: je kunt op elk niveau instappen en trainen op de intensiteit die bij jou past. Hierbij word je professioneel en persoonlijk begeleid door onze coaches. Bij hart for her vind je dan ook alle typen vrouwen, van alle leeftijden en alle niveaus.
Het gaat om jou!
Jij verdient het om te stralen!
Wat heb jij nodig om goed in je vel te zitten? Je lekker voelen, fysiek en mentaal? hart for her nodigt je uit om daar werk van te maken. Door tijd in jezelf te investeren, voor nu en later. Want hoeveel je omgeving ook van je vraagt: jouw gezondheid is het belangrijkst. In de eerste plaats kom je hier om, onder persoonlijke begeleiding, lekker te sporten.
Omdat je aan je conditie en kracht wilt werken, die blessure de baas wilt worden of gewoon: om net zo fit te blijven als je nu al bent. Jij bepaalt waar de focus ligt. Met onze hydraulische circuittraining train je altijd op je eigen niveau aan je conditie en de versterking van je spieren. Al na 30 minuten loop je vol positieve energie de deur uit.
Meer dan alleen een sportclub
Dankzij de kleinschalige opzet ben je hier allesbehalve een nummer: we weten wie jij bent en wat je nodig hebt.
En ‘omdat vrouwen onder elkaar’ zich doorgaans meer op hun gemak voelen, is ons programma women-only.
Er wordt hier dan ook veel gedeeld,
tijdens een drankje na het sporten.
Maar: alleen als jij daar behoefte aan hebt.
Liever een half uurtje knallen en snel naar huis? Met hart for her motiveren we steeds meer vrouwen om de balans tussen lichaam en geest de aandacht
te geven die het verdient.
Op die manier echt voor zichzelf te kiezen.